Trainingen

Wandeltraining

Elke wandelaar start telkens weer opnieuw bij de eerste kilometer, de kilometer om jouw eigen ritme te vinden om de andere kilometers aan te vatten.

Hieronder vindt je allerlei tips om als beginner van start te gaan. Regel 1 dien je ten alle tijde te respecteren….geniet van je wandeling!

TIP : Ben je herstellende van een blessure, volg de raad van je dokter op. Neem je tijd om volledig te herstellen.

Stap 1 : De voorbereiding van je wandeling

wandeltraining wandelen wandelaar recept wandeling
wandeltraining wandelen wandelaar starten stappenplan wandeling

Hoe kies jij jouw ideale wandeling

Stap 2 : Wandelgenot : optimaal genieten tijdens je wandeling!

Makkelijke app’s

Stap 3 : Evalueer je wandeling!

wandelen wandeling Creatief wandelboek bullet journal

Hoe maak je een wandelschema?

Stap 4 : Nodig anderen uit om mee te wandelen

Wandelen met kinderen en tieners

Wandelen met 70- plussers

Wandelen bij een vereniging

Stap 5 : Overnachten tijdens je wandeling

Stap 6 : Je conditie behouden en versterken

wandeltraining wandelen fitness conditietraining conditie stepper

Interessante artikels voor jou!

wandelen wandeltraining wandelen wandelaar cadeautips
wandelen wandeltraining wandelen wandelaar natuurgebieden stiltegebieden België Nederland Luxemburg Benelux
wandelen wandeltraining wandelen wandelaar mooie wandeling Benelux België Nederland Luxemburg

Een WordPress.com website.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: